Zapisy telefoniczne:

  • Poniedziałek-piątek: 11:00-19:00

Blog

Jak ułatwić dziecku powrót do szkoły? Powrót do nauki stacjonarnej

Powrót do szkoły po nieobecności, na przykład spowodowanej chorobą dziecka może być bardzo stresujący.

czytaj więcej

8 faktów na temat medytacji

Medytacja w ostatnich latach staje się coraz bardziej popularna. Nic dziwnego, w końcu jest świetną odpowiedzią i rozwiązaniem na problemy coraz szybszego tempa naszego życia, oferując nam ukojenie i redukcję stresu.

czytaj więcej

Jak wygląda ADHD u osób dorosłych?

ADHD kojarzone jest głównie dziećmi w okresie szkolnym, jednak szacuje się, że zaburzenie to dotyka 5,29% dzieci i młodzieży oraz 4,4% osób dorosłych (Polanczyk et al., 2007), co oznacza, że zaburzenie to nie ustępuje w okresie dorosłości.

czytaj więcej

Dlaczego zwlekamy? Prokrastynacja

Prokrastynacja często utożsamiana jest z lenistwem. Nic bardziej mylnego! Mimo zachowania, które pozornie może przypominać lenistwo, prokrastynacja nie jest tak oczywistym zjawiskiem. Osoby, które prokrastynują zazwyczaj nie chcą odkładać obowiązków na później, jednak nie umieją wyjść z cyklu wykonywania zadań tuż przed upływem czasu.

czytaj więcej

7 skutecznych sposobów na stres

Kolejna nieprzespana noc? Do tego problemy z koncentracją, pustka myślowa, problemy z pamięcią, podwyższone ciśnienie, bóle w klatce piersiowej. To tylko niektóre objawy stresu. Czym jest stres?

czytaj więcej

Centrum NOWA – psychoterapia online, indywidualna Warszawa | Trening Umiejętności Społecznych, Psychoterpia indywidualna Warszawa

realizacja: estinet.pl