Blog

Zerwanie nie jest łatwym momentem w życiu. Niezależnie od tego, czy jest to rozstanie z chłopakiem, dziewczyną, małżonkiem, partnerem życiowym czy nawet najlepszym przyjacielem, potrzeba czasu, aby rany się zagoiły....

Umiejętność samoregulacji swoich emocji i działań z nimi związanych, jest bardzo ważną umiejętnością, którą warto rozwijać.  W poniższym artykule pomożemy Wam zrozumieć jakie sytuacje wyzwalają różne zachowania u osób z lękowym stylem przywiązania.

Lękowe przywiązanie w sytuacji związku może być trudne do zrozumienia dla drugiego partnera. Jednak świadomość tego, jak lękowy styl przywiązania się rozwinął i jaką rolę odgrywa w związkach, może pomóc osobom lękowym i ich partnerom w osiągnięciu zdrowszych i bezpieczniejszych relacji.

Wraz z coraz większą ilością młodych ludzi, którzy otwarcie mówią o zdrowiu psychicznym, gaslighting stał się bardziej powszechnym tematem wśród tej grupy. Gaslighting i inne formy przemocy emocjonalnej pojawiły się ostatnio również w popularnych mediach – na przykład w serialu „Maid” na Netflix, powieści i filmie „The Girl on the Train” oraz w reality show „The Bachelorette”.

Wypalenie zawodowe to szczególny rodzaj stresu związanego z pracą – stan fizycznego lub emocjonalnego wyczerpania, który wiąże się również z poczuciem zmniejszenia osiągnięć i utratą tożsamości osobistej.