Zapisy telefoniczne:

  • Poniedziałek-piątek: 11:00-19:00

Blog

Ortoreksja – kiedy zdrowe odżywianie zaczyna być obsesją

W dobie dzisiejszych trendów na zgrabną sylwetkę i zdrowy tryb życia coraz więcej osób decyduje się na przejście na dietę i rozpoczęcie aktywności fizycznej. W internecie roi się od coraz...
czytaj więcej

7 codziennych czynności – talerz zdrowego umysłu

Zdrowie psychiczne to spektrum. Nie dwa krańce – zaburzenie i jego brak. Każdy z nas może czasami doświadczyć tego, jak zaniedbane zdrowie psychiczne wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie.

czytaj więcej

Fakty i mity na temat uzależnień

Bardzo trudno samemu dostrzec swoje uzależnienie. Wiele osób wstydzi się przyznać do tego, że ma problem. Niejednokrotnie otoczenie też próbuję zachować pozory normalności. To przyczynia się do późnego rozpoczęcia leczenia. Zobacz ile jest prawdy w powtarzanych przez społeczeństwo popularnych stwierdzeniach na temat uzależnień.

czytaj więcej

Czy pierwsze wrażenie ma znaczenie?

Wszyscy chcemy wypaść dobrze w oczach innych osób, szczególnie gdy cenimy sobie ich opinię i spotykamy ich pierwszy raz.

czytaj więcej

Jak wspierać bliską osobę w kryzysie?

Większość z nas w swoim życiu przejdzie przez chociaż jeden kryzys zdrowia psychicznego. Zazwyczaj jest on związany z nagłą stratą lub diametralną zmianą dotychczasowego codziennego funkcjonowania.

czytaj więcej

Centrum NOWA – psychoterapia online, indywidualna Warszawa | Trening Umiejętności Społecznych, Psychoterpia indywidualna Warszawa

realizacja: estinet.pl