Trening Zastępowania Agresji to uznana na całym świecie metoda wspierająca rozwój kompetencji społecznych i emocjonalnych. Mimo, iż nazwa sugeruje, że tematem zajęć jest agresja to w rzeczywistości trening znajduje olbrzymie zastosowanie w radzeniu sobie z emocjami zarówno przyjemnymi (jak duma, radość́, miłość́, zaufanie itd.), jak i nieprzyjemnymi (jak złość́, zazdrość́, wstyd, smutek).