Zapisy telefoniczne:

  • Poniedziałek-piątek: 11:00-19:00

Blog

Styl przywiązania – jak powstaje?

Styl więzi, jakiego doświadczyłeś podczas Twojej pierwszej relacji (rodzic-dziecko), często decyduje o tym, jak odnosisz się do innych ludzi i reagujesz na intymność przez całe życie.

czytaj więcej

Aerofobia, czyli lęk przed lataniem

Strach przed lataniem, znany jako aerofobia, jest rodzajem zaburzenia lękowego, obejmującego skrajne poczucie lęku i paniki, których niektórzy ludzie doświadczają podczas latania lub uczestniczenia w locie.

czytaj więcej

Syndrom oszusta

Osoby doświadczające syndromu oszusta (z ang. impostor syndrome), przyczyn swojego sukcesu upatrują w szczęściu, sprzyjających okolicznościach bądź w rezultacie bycia postrzeganym jako osoba bardziej inteligentna i kompetentna niż w rzeczywistości.

czytaj więcej

Higiena snu, czyli co robić by spać dobrze i budzić się wyspanym?

W czasach, w których godziny na odpoczynek są policzone, powinniśmy zmaksymalizować jego efekty. Najważniejszym elementem odpoczynku jest sen, ponieważ podczas niego odpoczywa ciało (regeneracja mięśni, organów wewnętrznych) i umysł (uporanie się z lękiem).

czytaj więcej

Emocje samoświadomościowe u dzieci. Od czego zaczyna się myślenie o sobie?

Mimo, że doświadcza ich każdy, ciężko jest jednoznacznie i krótko zamknąć je w zwięzłej definicji. Mówi się, że osoby, które nie doświadczają emocji w sposób prawidłowy lepiej potrafią wytłumaczyć ich znaczenie.

czytaj więcej

Centrum NOWA – psychoterapia online, indywidualna Warszawa | Trening Umiejętności Społecznych, Psychoterpia indywidualna Warszawa

realizacja: estinet.pl

Centrum Terapii Centrum Nowa

Al. Solidarności 113 lok. 7,
00-140 Warszawa

+48 505 300 545
kontakt@centrumnowa.pl

Czynne od 8:00 do 21:00.
Od poniedziałku do piątku