M jak… mity. Jak mity o miłości wpływają na nasz związek?
Wokół miłości istnieje wiele mitów, które najczęściej prowadzą do destrukcyjnych w skutkach sytuacji. Niestety, niektóre z nich istnieją od tak dawna, nigdy niezdementowane, że nawet nie są za nie uznawane. Prowadzi to do bardzo szkodliwego przeświadczenia, że zawierają one choć ziarnko prawdy i zaczynają mieć realny wpływ na kształtowanie się naszych relacji romantycznych. Psychoterapia dla par to okoliczność, w której nierzadko na jaw wychodzą funkcjonujące i zakotwiczone w przeświadczeniu jej członków mity.
Skąd biorą się mity o miłości?
Badania prowadzone w polskich szkołach od lat dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku do dziś, ukazują druzgocący brak rzetelnej, prawdziwej i popartej naukowo edukacji seksualnej dzieci i młodzieży. Przedmiot dydaktyczny zwany “edukacją do życia w rodzinie” w placówkach oświatowych jest prowadzony przez niewykwalifikowany w dziedzinie seksuologii personel. Jeżeli nie uzyskamy odpowiedniego wsparcia w poszerzaniu horyzontów wiedzy o miłości i seksie, jesteśmy zdani na siebie. Nie jesteśmy zatem w stanie zweryfikować poprawności naukowej faktów i mitów, które słyszymy z wielu różnych środowisk kulturowych. Brak rozmów o miłości w wielu polskich domach wynika z błędnego przeświadczenia, jakoby seksualność człowieka była powodem do wstydu, a nie nabytą w chwili narodzin i do końca życia nieodzowną częścią naszego istnienia. Gabinet psychoterapeutyczny jest często miejscem, w którym nadrabiamy stracony czas i wiedzę, której nie uzyskaliśmy w szkole i w domu.
Mity o miłości – mit o drugiej połówce
Jednym z najbardziej znanych mitów jest mit o drugiej połówce. Jest on często wykorzystywany do celów komercyjnych poprzez autorów książek i producentów filmowych. Kłamstwo powtarzane tysiące razy przez filary kultury masowej może wydawać się prawdą, jednak jedyne czym się staje, to szkodliwym i krzywdzącym mitem. Wierząc bowiem w niego, powierzamy swoje życie losowi, mając nadzieję, że gdzieś czeka na nas odpowiednia osoba. Może to prowadzić do frustracji i braku nadziei na stworzenie związku. Jednak kiedy już w nim jesteśmy powątpiewamy w jego “prawdziwość” w chwilach kryzysu, ponieważ wychodzimy z założenia, że jak dwie połówki idealnie przeciętego jabłka, my również powinniśmy do siebie pasować. Wpadamy w błędne koło myślenia o idealnych połówkach, rezygnując z obecnych związków w oczekiwaniu na ten jedyny i idealny, który jest nam magicznie przeznaczony. Mit o drugiej połówce szkodzi nam nawet po zakończonej relacji. Wychodzimy wtedy z założenia, że skoro nie udało nam się kontynuować relacji z idealną dla nas osobą, to nigdy już takiej nie stworzymy. Prowadzi to do większego smutku po rozstaniu i zamykania się na nowe związki.
“Domyśl się!”, czyli mit o połączeniu jaźni
Dając ponieść się przez mit, który utrzymuje nas w przekonaniu, że prawdziwa miłość występuje tylko w chwili, kiedy druga połówka jest w stanie odgadnąć wszystkie nasze pragnienia żyjemy w przeświadczeniu, że czytanie w myślach jest naturalną umiejętnością, jaką posiada człowiek. Prowadzi do to wysokiej frustracji w chwili, kiedy na jaw wychodzi fakt, iż tak nie jest. Zaczynamy zastanawiać się, czy rzeczywiście osoba, z którą się związaliśmy jest nam przeznaczona, skoro nie nadaje na tych samych falach co my. Brak spełniania niewypowiedzianych oczekiwań odsuwa od siebie pary w myśl tego, że druga osoba robi to specjalnie, jakoby chciała zrobić na złość i upokorzyć swojego partnera lub partnerkę. Gdy opieramy nasz związek na domysłach upośledzamy komunikację, która powinna być filarem prawidłowo funkcjonującego związku. Ciągnie to za sobą konflikty, a co najtrudniejsze poczucie odrzucenia i niezrozumienia.
Psychoterapia dla par – pogromca mitów o miłości i związkach.
Powyższe przykłady mitów funkcjonujących wokół miłości są tylko kroplą w morzu tego, z czym musi zmierzyć się każda para. Trzeba pamiętać, że związek to dynamicznie rozwijająca i stale zmieniająca się forma relacji międzyludzkiej. Trudno jest zachować logiczne myślenie, kiedy w grę wchodzą ogromne uczucia, a nasz mózg ciągle mierzy się ze zniekształceniami poznawczymi. Najlepszym sposobem na poradzenie sobie ze szkodliwym wpływem, jaki mogą wywierać mity o miłości jest uczestnictwo w terapii dla par, która może pełnić rolę psychoedukacji i pomóc poradzić sobie z kryzysem w związku.
