Diagnoza ADHD u dorosłych za pomocą testu DIVA-5

Jeżeli zmagasz się z trudnościami w koncentracji, organizacji lub nadmiernym impulsem to być może to nie tylko wyzwania dnia codziennego, ale oznaki ADHD. Aby uzyskać jasną diagnozę i lepiej zrozumieć siebie, warto skorzystać z kompleksowej oceny za pomocą testu DIVA-5. Diagnoza ADHD u dorosłych za pomocą testu DIVA-5 – jak działa? Co obejmuje nasza oferta? W Centrum NOWA istnieje możliwość przeprowadzenia diagnozy w formie stacjonarnej lub online.

Czym jest Test DIVA-5?

Test DIVA-5 (Diagnostic Interview for ADHD in Adults) to nowoczesne i sprawdzone narzędzie, które pomaga diagnozować ADHD u dorosłych. Został stworzony przez specjalistów zdrowia psychicznego, a jego głównym celem jest dokładna i kompleksowa ocena objawów. Test DIVA-5 opiera się na uznanych na całym świecie kryteriach DSM-5, dzięki czemu jest skutecznym sposobem na zrozumienie i identyfikację problemów z uwagą i nadpobudliwością.

Jak działa test DIVA-5?

Test DIVA-5 to szczegółowe narzędzie diagnostyczne, które składa się z dwóch części:

Wywiad z pacjentem – specjalista prowadzi rozmowę, która obejmuje pytania dotyczące obecnych objawów oraz doświadczeń z dzieciństwa. Pacjent ma szansę opowiedzieć o sytuacjach z życia codziennego, które mogą wskazywać na objawy ADHD. Wywiad pomaga określić, czy objawy spełniają kryteria ADHD związane z problemami z uwagą i nadpobudliwością/impulsywnością.
Porównanie z kryteriami DSM-5* – na podstawie uzyskanych odpowiedzi specjalista ocenia, czy objawy pacjenta odpowiadają kryteriom DSM-5. Przeprowadzane są również szczegółowe pytania, aby potwierdzić trwałość objawów oraz ich wpływ na codzienne funkcjonowanie, w tym pracę, relacje i inne aspekty życia.

Co obejmuje oferta diagnozy ADHD u dorosłych?

Wstępna konsultacja: Rozmowa z wykwalifikowanym specjalistą, aby zebrać podstawowe informacje.
Przeprowadzenie testu DIVA-5: Szczegółowy wywiad diagnostyczny, który koncentruje się na objawach z dzieciństwa i dorosłego życia.
Analiza wyników: Specjalista interpretuje wyniki i omawia je z pacjentem.
Raport z diagnozy: Pełny, pisemny raport z zaleceniami dotyczącymi dalszych kroków.

Diagnoza ADHD u dorosłych – jakie są korzyści?

Decyzja o przeprowadzeniu diagnozy ADHD u dorosłych może być kluczowym momentem w życiu, szczególnie dla osób, które od lat zmagają się z trudnościami w organizacji, koncentracji czy zarządzaniu emocjami. Diagnoza pozwala nie tylko zrozumieć źródło tych problemów, ale także otwiera drzwi do efektywnego leczenia i poprawy jakości życia.

Diagnoza ADHD u dorosłych otwiera nowe możliwości:

lepsze zrozumienie siebie – diagnoza ADHD u dorosłych to kluczowy krok w zrozumieniu przyczyn trudności, które towarzyszyły danej osobie często przez całe życie. Problemy z koncentracją, organizacją, impulsywnością czy opóźnieniami w realizacji zadań mogą wreszcie zostać zakwalifikowane jako objawy konkretnego zaburzenia, a nie osobistej „niedoskonałości” czy braku wysiłku. Dzięki diagnozie osoba może dostrzec, że wiele jej trudności wynika z neurobiologicznych podstaw ADHD, co prowadzi do większej samoakceptacji i zmniejszenia poczucia winy za swoje dotychczasowe niepowodzenia.
indywidualne podejście – rozpoznanie ADHD pozwala na precyzyjne dopasowanie metod terapeutycznych i strategii radzenia sobie do specyficznych potrzeb pacjenta. W przypadku osób z ADHD nie ma uniwersalnych rozwiązań – każda strategia wymaga uwzględnienia indywidualnych wzorców zachowań, mocnych stron oraz obszarów wymagających wsparcia. Na podstawie diagnozy można zaprojektować spersonalizowane plany działania, które obejmują zarówno wsparcie w życiu zawodowym, jak i osobistym. Odpowiednie techniki organizacyjne, trening uważności czy planowanie celów życiowych są dobierane tak, aby efektywnie wspierać konkretne potrzeby osoby z ADHD.
skuteczne leczenie – diagnoza ADHD otwiera możliwość wdrożenia skutecznych metod leczenia, które obejmują zarówno farmakoterapię, jak i terapię poznawczo-behawioralną. Leczenie farmakologiczne z wykorzystaniem leków stymulujących (np. metylofenidat) lub niestymulujących pozwala na poprawę koncentracji, redukcję impulsywności i zwiększenie zdolności do planowania działań. Terapia poznawczo-behawioralna wspiera natomiast rozwój umiejętności radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami i zmianę negatywnych wzorców myślenia. Dzięki temu dorosła osoba z ADHD może efektywnie zarządzać swoim czasem, lepiej organizować obowiązki i budować zdrowsze relacje z otoczeniem.
poprawa jakości życia – zrozumienie, że trudności wynikają z ADHD, a nie z braku zdolności czy wysiłku, przynosi ulgę emocjonalną i poprawia samoocenę. Dzięki wprowadzeniu odpowiednich narzędzi terapeutycznych osoba może lepiej funkcjonować w życiu codziennym, redukując poczucie przeciążenia i frustracji. Lepsza organizacja, skuteczniejsze zarządzanie czasem i zmniejszenie konfliktów interpersonalnych prowadzą do ogólnej poprawy jakości życia zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej.
wsparcie relacji interpersonalnych – diagnoza ADHD pozwala również zrozumieć, w jaki sposób objawy mogą wpływać na relacje z innymi. Impulsywność, trudności w komunikacji czy brak koncentracji w rozmowach często prowadzą do nieporozumień i konfliktów. Dzięki diagnozie zarówno osoba z ADHD, jak i jej bliscy mogą lepiej zrozumieć przyczyny tych zachowań i wprowadzić strategie wspierające lepszą komunikację oraz budowanie silniejszych relacji. Świadomość otoczenia na temat ADHD zmniejsza też stygmatyzację i napięcia w relacjach.
budowanie samoświadomości i rozwój mocnych stron – ADHD, choć kojarzy się z trudnościami, często wiąże się także z wyjątkowymi mocnymi stronami, takimi jak kreatywność, elastyczność myślenia czy zdolność do działania w dynamicznych sytuacjach. Diagnoza pozwala odkryć te talenty i świadomie je rozwijać. Dzięki temu osoba z ADHD może przekształcić swoje wyzwania w atuty, wybierając ścieżki zawodowe i osobiste zgodne z jej unikalnymi predyspozycjami.
zmniejszenie ryzyka współwystępujących zaburzeń – nieleczone ADHD u dorosłych często prowadzi do problemów emocjonalnych, takich jak depresja, lęk czy niskie poczucie własnej wartości. Diagnoza ADHD umożliwia wczesne rozpoznanie tych współwystępujących trudności i wdrożenie działań, które zapobiegają ich pogłębianiu. Zintegrowane podejście terapeutyczne pozwala na lepsze radzenie sobie z obciążeniami psychicznymi i ogólną poprawę funkcjonowania.
poczucie przynależności i wsparcia – diagnoza ADHD otwiera również drzwi do społeczności osób z podobnymi doświadczeniami. Grupy wsparcia, fora internetowe czy programy edukacyjne dla osób z ADHD umożliwiają wymianę doświadczeń, wzajemne wsparcie i naukę sprawdzonych strategii radzenia sobie z trudnościami. To poczucie przynależności pomaga zmniejszyć izolację i zwiększa motywację do pracy nad sobą.

Diagnoza ADHD u dorosłych – dlaczego warto wybrać nas?

Doświadczenie i profesjonalizm – nasi specjaliści mają bogate doświadczenie w pracy z dorosłymi osobami z ADHD, co pozwala na precyzyjne zrozumienie trudności, z jakimi borykają się pacjenci. Regularne szkolenia i aktualizowanie wiedzy o najnowsze metody diagnostyczne i terapeutyczne sprawiają, że możemy zaoferować kompleksową i skuteczną pomoc.
Elastyczne terminy i dostępność – rozumiemy, jak ważny jest czas, dlatego oferujemy elastyczne terminy konsultacji oraz możliwość odbycia ich zarówno w gabinecie, jak i w formie zdalnej. Dzięki temu możesz dopasować proces diagnozy do swojego harmonogramu i komfortu.
Indywidualne podejście – diagnozę ADHD u dorosłych prowadzimy w sposób zindywidualizowany. Uwzględniamy unikalne doświadczenia i potrzeby pacjentów, co pozwala na trafne rozpoznanie oraz opracowanie najlepszego planu leczenia i wsparcia.
Kompleksowy proces diagnostyczny – oferujemy pełen zakres usług diagnostycznych, od szczegółowego wywiadu i testów psychologicznych, po ocenę funkcjonowania w różnych obszarach życia. Nasz proces diagnostyczny opiera się na uznanych międzynarodowych standardach, takich jak DIVA-5, co gwarantuje rzetelność diagnozy.
Dyskrecja i empatia – tworzymy przyjazną i bezpieczną atmosferę, w której każdy pacjent może czuć się zrozumiany i komfortowy. Wiemy, że decyzja o diagnozie może być trudnym krokiem, dlatego dbamy o pełną dyskrecję i indywidualne podejście do każdej osoby.
Wsparcie po diagnozie – diagnoza to dopiero początek. Po jej zakończeniu oferujemy kompleksowe wsparcie, w tym opracowanie planu leczenia, rekomendacje dotyczące terapii oraz wskazówki dotyczące codziennego radzenia sobie z objawami ADHD. Jesteśmy z Tobą na każdym etapie drogi do lepszego funkcjonowania.

Zapraszamy do kontaktu, aby umówić wstępną konsultację i rozpocząć proces diagnozy. Dzięki naszemu doświadczeniu i zaangażowaniu, zyskasz wsparcie, którego potrzebujesz, aby lepiej zrozumieć siebie i skutecznie zarządzać objawami ADHD.

*Czym jest DSM-5?
DSM-5 (ang. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition) to piąta edycja Podręcznika diagnostyczno-statystycznego zaburzeń psychicznych, opracowanego przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne (APA). Jest to jedno z najważniejszych narzędzi stosowanych przez specjalistów na całym świecie do diagnozowania i klasyfikacji zaburzeń psychicznych. DSM-5 zawiera szczegółowe kryteria, które wspierają specjalistów w jednolitej i spójnej ocenie objawów oraz ustaleniu odpowiedniego planu leczenia.

Dowiedz się więcej:

Jak przebiega wywiad w teście DIVA-5?

Wywiad DIVA-5 składa się z kilku kluczowych etapów, które pozwalają na kompleksową ocenę objawów ADHD oraz ich wpływu na życie pacjenta. Proces rozpoczyna się od retrospektywnej analizy objawów, które występowały w dzieciństwie, ponieważ diagnoza ADHD u dorosłych wymaga potwierdzenia, że trudności charakterystyczne dla tego zaburzenia były obecne przed 12. rokiem życia. W tym celu zbierane są informacje od samego pacjenta, a także, jeśli to możliwe, od jego rodziny, opiekunów czy nauczycieli. Dokumenty szkolne lub inne zapisy z tego okresu mogą być również pomocne w potwierdzeniu objawów.

Następnie przechodzi się do szczegółowej oceny objawów ADHD w życiu dorosłym. Na tym etapie analizowane są konkretne trudności, takie jak problemy z organizacją, opóźnienia w wykonywaniu zadań, impulsywne decyzje, trudności z koncentracją czy tendencja do łatwego rozpraszania się. Każdy objaw jest oceniany w kontekście codziennego funkcjonowania pacjenta, zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej. Kluczowe jest zrozumienie, w jaki sposób te objawy wpływają na życie pacjenta i w jakim stopniu ograniczają jego zdolność do realizacji codziennych obowiązków.

Kolejnym ważnym elementem wywiadu jest ocena wpływu objawów na różne obszary życia, takie jak praca, edukacja, relacje społeczne czy rodzina. Diagnoza ADHD u dorosłych wymaga uwzględnienia szerokiego kontekstu życiowego pacjenta, ponieważ objawy mogą przejawiać się w różny sposób w zależności od sytuacji i środowiska. Na tym etapie wywiadu zwraca się uwagę na to, czy objawy prowadzą do znaczących trudności w funkcjonowaniu lub pogorszenia jakości życia.

Podczas wywiadu każdy objaw jest oceniany w zgodności z kryteriami DSM-5. Diagnoza wymaga spełnienia określonej liczby kryteriów, co najmniej pięciu objawów w kategorii zaburzeń uwagi oraz pięciu w kategorii nadpobudliwości i impulsywności. Ocenia się również stopień, w jakim objawy te są obecne i wpływają na codzienne życie pacjenta. Ważnym elementem tego procesu jest także włączenie informacji od osób z otoczenia pacjenta, takich jak partnerzy, członkowie rodziny czy współpracownicy, które mogą dostarczyć dodatkowego kontekstu i potwierdzić występowanie objawów.

Cały proces wywiadu w teście DIVA-5 jest dokładny i systematyczny, co pozwala na wszechstronne zrozumienie objawów ADHD i ich konsekwencji. Takie podejście umożliwia nie tylko postawienie trafnej diagnozy, ale także lepsze zaplanowanie dalszych kroków terapeutycznych.

Zalety DIVA-5 w procesie diagnozy ADHD u dorosłych

strukturalizacja wywiadu – DIVA-5 zapewnia systematyczne podejście do diagnozy ADHD, eliminując ryzyko pominięcia istotnych informacji
wszechstronność – narzędzie uwzględnia zarówno retrospektywne objawy z dzieciństwa, jak i aktualne problemy w życiu dorosłym
obiektywność – wywiad opiera się na jasno określonych kryteriach DSM-5, co zwiększa jego wiarygodność i powtarzalność
zindywidualizowane podejście – DIVA-5 pozwala na uwzględnienie kontekstu życiowego pacjenta, co jest kluczowe w zrozumieniu wpływu ADHD na jego codzienne funkcjonowanie.

Jakie są wskazania do przeprowadzenia diagnozy ADHD u dorosłych?

Zaburzenie ADHD coraz częściej diagnozuje się je także u dorosłych. Objawy mogą mieć subtelniejszy charakter niż u dzieci, jednak znacząco wpływają na codzienne funkcjonowanie. Warto rozważyć diagnozę ADHD u dorosłych, jeśli w życiu codziennym występują trudności, które mogą sugerować to zaburzenie:

ciągłe trudności z organizacją i zarządzaniem czasem – osoby z ADHD często borykają się z chaosem w codziennym życiu. Problemy z dotrzymywaniem terminów, spóźnienia czy trudności w planowaniu działań mogą utrudniać funkcjonowanie zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym. Jeśli codzienność wydaje się być serią „gaszenia pożarów”, a wykonywanie nawet prostych zadań wymaga nadmiernego wysiłku, może to być wskazówka do przeprowadzenia diagnozy
łatwe rozpraszanie się i problemy z koncentracją – nieustanne uczucie „zabierania się za wszystko, ale niekończenia niczego” jest częstą cechą osób z ADHD. Rozpoczynanie wielu projektów jednocześnie, brak skupienia podczas rozmów czy zapominanie o kluczowych szczegółach mogą być poważnym wyzwaniem. Takie trudności często prowadzą do frustracji, zarówno u samej osoby, jak i jej otoczenia
impulsywne decyzje i trudności w kontrolowaniu zachowań – ADHD u dorosłych może objawiać się podejmowaniem decyzji pod wpływem chwili, bez analizy konsekwencji. Zakupy na kredyt, nagłe zmiany planów czy wybuchy emocji, które są trudne do opanowania, mogą powodować konflikty w relacjach oraz trudności finansowe. Impulsywność może także objawiać się przerwaniem innym w rozmowie lub nieumiejętnością czekania na swoją kolej
problemy z utrzymaniem relacji społecznych i zawodowych – osoby z ADHD często czują się niezrozumiane przez otoczenie, co wynika z ich trudności z koncentracją, pamięcią i impulsywnością. Niespełnianie oczekiwań w pracy, konflikty z kolegami, a także trudności w utrzymaniu bliskich relacji mogą wskazywać na potrzebę diagnozy. Być może bliscy zarzucają Ci „nieodpowiedzialność” lub „brak zaangażowania”, mimo że wkładasz ogromny wysiłek w to, by sprostać ich oczekiwaniom
częste uczucie przytłoczenia i problem z kończeniem zadań – jeśli codzienne obowiązki wydają się przytłaczające, a wykonanie nawet prostych zadań zajmuje więcej czasu niż powinno, może to być objaw ADHD. Osoby dorosłe z tym zaburzeniem często czują, że „ciągle mają zaległości” i nie potrafią dokończyć rozpoczętych projektów, co wywołuje poczucie winy i spadek samooceny
nieustanne poszukiwanie bodźców i problemy z nudą – jeśli masz trudności z wytrzymaniem monotonnych sytuacji, takich jak długie zebrania, prace administracyjne czy nawet oglądanie filmu do końca, ADHD może być jedną z przyczyn. Osoby z ADHD często odczuwają potrzebę stymulacji, co może objawiać się np. częstą zmianą pracy, zainteresowań lub miejsc zamieszkania
problemy z pamięcią i zapominaniem o codziennych sprawach – gubienie kluczy, zapominanie o ważnych terminach czy niewykonywanie zaplanowanych działań to kolejne objawy, które mogą sugerować ADHD. Osoby z ADHD mają trudności z utrzymaniem porządku w swojej głowie, co sprawia, że codzienne życie bywa chaotyczne
nadmierna pobudliwość i wewnętrzne „roztrzęsienie” – niektórzy dorośli z ADHD odczuwają ciągłą potrzebę ruchu lub aktywności. Może to przejawiać się poprzez częste zmiany pozycji, niemożność usiedzenia w miejscu lub nieustanne „przełączanie się” między zadaniami. Wewnętrzny niepokój bywa trudny do opanowania, co utrudnia odpoczynek i regenerację
poczucie, że działasz inaczej niż inni – jeśli często masz wrażenie, że „coś jest nie tak”, że Twój sposób myślenia czy działania różni się od innych, może to być znak ADHD. Wielu dorosłych z tym zaburzeniem zgłasza, że czują się nieustannie „przeciążeni”, mimo że nie wykonują więcej zadań niż inni.