Blog
Psychoterapia – czy każda jest identyczna? Rodzaje psychoterapii
Psychoterapeuci sięgają po różne metody pracy. Jakie są rodzaje psychoterapii? Co je różni?
10 sposobów na depresję. Zacznij już dziś!
Szacuje się, że w ciągu najbliższych kilku lat depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. WHO oszacowało, iż obecnie cierpi na tę chorobę minimum 264 miliony osób na świecie.
Style przywiązania – ogromny wpływ na nasze związki
Styl przywiązania buduje się w dzieciństwie, na podstawie relacji z rodzicami i ma ogromny wpływ na kształt naszych przyszłych relacji. Uważa się style więzi za względnie stałe, jednak w około 30 % przypadków ulegają one zmianie na przestrzeni życia.
Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta – a co to za różnica?
Zdrowiem psychicznym człowieka zajmuje się wielu specjalistów. Różnice między psychologiem, psychiatrą a psychoterapeutą nie są wszechobecnie znane. Terminologia psychologiczna może być dla wielu zawiła, skomplikowana, a przez to niezrozumiała.
Stres – jak sobie z nim poradzić?
Każdy człowiek doświadcza w swoim życiu stresu. Stres towarzyszy nam bardzo często, szczególnie gdy znajdujemy się w tak trudnej sytuacji, jaką jest na przykład pandemia.
